張先生就是這樣的患者，從參加工作起，因為工作太忙，所以練就了快速吃飯的本領(lǐng)，不幸的事情發(fā)生了，參加工作10年后他得了胃癌

不良飲食習(xí)慣有什么？

①吃太多肉：高脂肪、高嘌呤、高熱量的食物對腎臟會產(chǎn)生副作用；②不愛喝水：腎臟代謝需要足夠的水分來輔助；③愛喝啤酒：會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞；④口太重：太多鹽加重腎臟負擔(dān)；⑤喝飲料比喝白開水還多：飲料中的咖啡因?qū)е卵獕荷仙?，會傷到腎

現(xiàn)代不良的飲食習(xí)慣有哪些？

現(xiàn)代不良的飲食習(xí)慣特征為速食、新奇、味重。生活工作壓力大、時間緊張滋生了“速食文 化”。速食文化常常營養(yǎng)搭配不合理，攝入的垃圾食品比較多，容易造成營養(yǎng)不良、消化不良 新奇的食物往往會吸引人們的眼球，然而它們在生產(chǎn)過程中往往加入了許多增色劑、防腐劑、調(diào) 味劑等，這些都容易損害脾胃的消化功能，繼而對身體造成傷害。味重多體現(xiàn)在不同地區(qū)的飲 食文化中，比如說四川、重慶等地偏重于辣味，山東、北京等地偏重于佐料的味道。長時間接受 一種味道的食物會引發(fā)對其他性味食物的排斥，打破了食物性味間的平衡，給人們帶來消化不 良、呃逆、嘔吐等消化系統(tǒng)的疾病。

不良行為的具體表現(xiàn)有哪些？

預(yù)防未成年人犯罪法》規(guī)定的不良行為包括：

(一)曠課、夜不歸宿；(二)攜帶管制刀具；(三)打架斗毆、辱罵他人；(四)強行向他人索要財物；(五)偷竊、故意毀壞財物；(六)參與賭博或者變相賭博；(七)觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；(八)進入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞廳等場所；(九)其他嚴重違背社會公德的不良行為。

青少年出現(xiàn)不良行為是值得注意的，比如上學(xué)經(jīng)常違反學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，頂撞老師，欺負同學(xué)，不按時上交作業(yè)，放學(xué)不按時回家甚至不回家，和不良青年出入社會灰暗場所，或者賭博，吸煙，打架等等等，當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這些行為時，家長要引起重視，及時糾正孩子們的不良行為，避免以后釀成大錯。