不劇烈運動的話沒啥問題。貢嘎機場和拉薩海拔差不多。西藏這邊食物主要以川菜為主。下飛機后就直接機場大巴去拉薩就好了，因為機場這邊住宿也挺貴的。習俗也沒啥特別的吧，由于你不會去藏民家做客，所以一些喝酒的習俗也不用知道。別在藏民面前說藏族不好就行了

不劇烈運動的話沒啥問題。貢嘎機場和拉薩海拔差不多。西藏這邊食物主要以川菜為主。下飛機后就直接機場大巴去拉薩就好了，因為機場這邊住宿也挺貴的。習俗也沒啥特別的吧，由于你不會去藏民家做客，所以一些喝酒的習俗也不用知道。別在藏民面前說藏族不好就行了